こんにちは😃スタッフの島田です。
本日も、先日行われたかかりつけmy栄養士の養成研修の様子をお伝えします。
受講者全員お客様として食事投稿をして受講者同士でアドバイスをするのですが、
その中にあった「間食のお菓子を2個から1個に減らしましょう」というアドバイスについて
掘り下げました。
その方の食事をパッと見たところ間食が多いのは一目瞭然🧁
2個を1個に減らせれば痩せる可能性は大きいです。
でも厳しい言い方をすれば、「間食を2個から1個に減らしましょう」というアドバイスはAIでも出来るアドバイスです‼️
私たち人間の栄養士は、
その方がどうして2個食べてしまうのか？
その時の状況や気持ち、背景を考えて伝える必要があります。
岩手や宮城に住むかかりつけmy栄養士さんも交えて、１つのテーマで徹底的にアイディアを出し合いました💡🖥
栄養士としての知識ではなく、
普段の生活の中で得た工夫や心の持ち方、
自分ならこうする、
その時の心理はこんな気持ち、
などなどざっくばらんに楽しく話し合いました‼️
栄養士だから真面目なアドバイスをしなければ！と
肩に力が入ってしまうと必ずお客様に伝わってしまいます。
そうではなくて心の通ったアドバイスをする事が大事なんだという事を実感していただく時間でした(^^)
今年は「かかりつけmy栄養士」を目指していない方にも受講していただけるよう単発の講座も開催する予定ですのでまたご案内しますね(^^)
↓そして最後の杉本の話でとっても刺激を受けた様子の皆さんでした😊
(写真が暗くてごめんなさい🙇♀
