こんにちは！スタッフの島田です。
小中高等学校が臨時休校となりましたね。
お子様のいらっしゃる方も、そうじゃない方も
皆様それぞれに対応に追われている日々なのではないでしょうか？
色々な思いがあると思いますが、現実として受け止めた上で
何が出来るのかを考える時期なのかなと思います☺️
こんな時こそ5色で免疫力を‼️
花粉症とダブルの影響で、ヨーグルト(特に飲むタイプ)が軒並み売り切れになっているようですが、
それ以上に大事なのは基本的な食事じゃないかなと思います。
例えば飲むヨーグルトで血糖値が悪化してしまう事もあります。
１つの食材に頼るのではなく(もちろんそれも効果的な方法の１つですが)、
少し広い視野で食事を考える事も大切かなと思います。
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この期間が、自分や周りの未来を考える良いきっかけになると良いですね😊